Cours d’essai de sophrologie

Cours d'essai de sophrologie caycédienne, Paris

Photo : Cours d’essai de sophrologie caycédienne

L’objectif de ce cours d’essai est de faire découvrir la sophrologie. C’est l’occasion pour toute personne qui vient pour la première fois de se faire une petite idée de la pratique de la sophrologie avant de participer à un entraînement régulier en groupe. Pour approfondir cette découverte, un atelier d’initiation à la sophrologie annuel est proposé à Paris.

Déroulement du cours et de l’entraînement de sophrologie

L’entraînement permettra de sensibiliser les participants à la méthode sur le mode de l’expérience. Après l’accueil des participants, le principe consistera à être guidé, en position debout et assise avec les yeux fermés. J’explique le déroulement d’abord puis je pratique cette technique de découverte en même temps que le groupe.

A la suite de cette expérience, il sera possible d’échanger sur ce qui s’est révélé important dans cet entraînement personnel.

Enfin, des informations complémentaires sur la sophrologie, le déroulement de la pratique régulière, des réponses aux questions clôtureront cet atelier de sophrologie.

Quels sont les bénéfices de la sophrologie ?

La pratique régulière de la sophrologie permet d’optimiser ses propres capacités au quotidien, dans le respect de chacun. L’entraînement permettra de vivre une expérience à travers les quatre premiers « degrés » de la méthode Caycedo®.

Mme E. témoigne :

Avant pour moi, la sophrologie c’était surtout un moyen de gérer et de se débarrasser de sa souffrance, de son stress. J’ai compris que c’est bien ça mais plus encore car la sophrologie permet de développer l’écoute de son corps, de ses sensations et aussi de son esprit par l’intention positive, de mieux gérer ses émotions et de se reconnecter à ses valeurs pour les mettre en mouvement dans une vie plus vivante.

Toute personne intéressée peut pratiquer la sophrologie caycédienne.
Après cet entraînement d’essai, chacun(e) pourra choisir à sa convenance la manière de poursuivre l’initiation à la sophrologie.

Il ne me reste plus qu’à vous souhaiter la bienvenue à ce premier entraînement de la rentrée !

Informations pratiques

Dates : mardi 07 novembre 2017
Horaire : 19h à 20h
Lieu :
35 rue Saint Roch, 75001, métro Tuileries et Pyramides
Réservation par courriel via le formulaire de contact ou par téléphone
10 euros le cours d’essai
Plus d’information sur les entraînements dans la rubrique Pratique de la sophrologie/Groupe d’entraînement

Des questions et/ou des remarques sur le premier entraînement ? N’hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous, à m’écrire (me contacter via le formulaire) et je vous répondrai directement.

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2 réflexions sur “Cours d’essai de sophrologie

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