Cette pratique de sophrologie en vidéo invite à apprendre à se relaxer et surtout à prendre conscience de soi-même. Elle est guidée par Natalia Caycedo, fille du fondateur de la sophrologie.

Il s’agit de la première pratique de la méthode de la sophrologie caycédienne. Cette vidéo permet de s’entraîner, d’observer le déroulement d’un entraînement ou d’une séance avec un sophrologue, de se familiariser à la sophrologie. Lien vers la vidéo sur YouTube

Je suis heureuse de vous faire connaître cette première pratique guidée par Natalia Caycedo, fille du fondateur de la sophrologie. Natalia Caycedo est médecin spécialiste en psychiatrie, diplômée en neurophysiologie et en neuropsychologie et nouvelle responsable de l’organisation de la sophrologie caycédienne au niveau international. Elle assure le développement et l’évolution de la sophrologie caycédienne.

Sur ces informations, il me reste à vous souhaiter une bonne pratique aussi souvent que vous le souhaiterez !