Stages et ateliers pour découvrir la sophrologie

Photo : pratique de la sophrologie, entraînement collectif, Natalia Caceydo / Sofrocay

Photo : entraînement sophrologique animé par Natalia Caycedo / Sofrocay

Des stages et des ateliers sont régulièrement animés pour familiariser toute personne à la pratique de la sophrologie.  Découvrez les thématiques proposées et venez vivre un entraînement collectif avec un sophrologue qui vous guide. L’intention sera d’explorer son propre monde intérieur, harmoniser sa conscience selon les principes de la sophrologie caycédienne et (re)découvrir ses capacités, ses valeurs afin de mener à bien un projet de vie de qualité, positif et épanouissant dans notre monde moderne. 

Nouveautés : des thématiques pour aborder la pratique de la sophrologie

  • Comprendre et gérer le stress
    L’objectif est de répondre au besoin de gérer le stress dans la vie personnelle comme professionnelle autour de techniques sophrologiques « anti-stress » et de définir le stress, comprendre le bon et le mauvais stress.
    Stage organisé le samedi 17 mars, 02 et 30 juin de 9h30 à 12h30 et 27 octobre, 8 décembre 2018, 23 mars 2019 de 10h à 13h à Paris (75009).
    En savoir un peu plus sur les effets de la sophrologie : témoignage pour gérer le stress
  •  Développer la créativité qui est en soi
    L’objectif est d’explorer sa créativité, sa capacité d’imaginer, quel que soit le domaine choisi, grâce à des exercices sophrologiques et de développer au quotidien cette capacité.
    Stage organisé le samedi 23 juin et le dimanche 14 octobre, 25 novembre 2018, 10 mars 2019 de 10h à 13h à Paris (75001).

Découvrez les principes de base de la sophrologie quelle que soit votre expérience

  • 10 exercices pour découvrir la sophrologie
    L’objectif est de découvrir la sophrologie autour d’une dizaine d’exercices de base et d’utiliser chez soi des moyens simples et concrets autant que d’envie et de besoin.
    Stage organisé le samedi 28 avril, 26 mai, 16 juin de 9h30 à 12h30 et le dimanche 11 novembre, 16 décembre 2018, 24 février 2019 de 10h à 13h à Paris (75001).
  • Initiation à la sophrologie
    L’objectif est de découvrir la sophrologie, s’entraîner sur une technique différente à chaque séance, être autonome dans la pratique de la sophrologie.
    Un atelier d’initiation à la sophrologie est organisé tous les mardis de 19h00 à 20h00 à Paris (75001).

Informations pratiques

Dates et horaires : voir selon les thématiques ci-dessus
Lieu : Espace Cocoon, 24 rue Mogador, 75009
Espace Saint Roch, 35 rue Saint Roch, 75001
Groupe : 2 personnes minimum à 12 personnes maximum
Pause café/thé : inclue pendant le stage de 3h
Réservation via le formulaire de contact ou par téléphone
45 € par personne (au lieu de 50 €) pour un stage
15€ pour une séance hebdomadaire
Prix dégressif si plusieurs stages et/ou séances hebdomadaires

Des questions et/ou des remarques ? N’hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous et je vous répondrai directement.

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