Conférence « Introduction à la sophrologie »

Qu’est-ce que la sophrologie ? Comment découvrir les bienfaits de cette discipline ? A qui cela s’adresse-t-il ? C’est ce que la conférence « introduction à la sophrologie » présente le mardi 25 septembre 2018 à toute personne intéressée quels que soient ses besoins. Conférence pour découvrir la sophrologie La conférence a pour objectif de … Lire la suite Conférence « Introduction à la sophrologie »

Sophrologie : 5 recommandations pour un entrainement optimal

La pratique régulière de la sophrologie permet de renforcer ses propres capacités au quotidien. Elle est basée sur la répétition des entraînements, accompagnée par un sophrologue puis pratiquée en autonomie. Voici 5 recommandations pour favoriser un entrainement optimal de façon autonome. Répéter une à deux fois par jour A l’issu d’un atelier ou d’une séance … Lire la suite Sophrologie : 5 recommandations pour un entrainement optimal

Stages et ateliers pour découvrir la sophrologie

Des stages et des ateliers sont régulièrement animés pour familiariser toute personne à la pratique de la sophrologie.  Découvrez les thématiques proposées et venez vivre un entraînement collectif avec un sophrologue qui vous guide. L'intention sera d'explorer son propre monde intérieur, harmoniser sa conscience selon les principes de la sophrologie caycédienne et (re)découvrir ses capacités, … Lire la suite Stages et ateliers pour découvrir la sophrologie

Témoignage « gérer le stress dans des moments difficiles »

La sophrologie répond régulièrement au besoin de gérer le stress. Qu’est-ce que le stress ? De quoi parle-ton en sophrologie ? Les techniques pratiquées régulièrement permettent de renforcer les ressources personnelles face aux facteurs de stress d’origine personnelle ou professionnelle. Dans cet article, découvrez le témoignage de Claude, initié à la sophrologie, les bénéfices des … Lire la suite Témoignage « gérer le stress dans des moments difficiles »

Entretien avec Thierry Janssen : sophrologie, méditation et approches intégratives

https://youtu.be/IUq65UhzvOY Thierry Janssen, psychothérapeute à Bruxelles, témoigne dans cet entretien vidéo de la dimension profonde de la sophrologie, de la méditation et d’autres approches intégratives. Par expérience, Thierry Janssen nous fait découvrir les similitudes, les leviers possibles pour la médecine conventionnelle et la société en générale. Suivez la vidéo : lien vers la vidéo sur … Lire la suite Entretien avec Thierry Janssen : sophrologie, méditation et approches intégratives

Cours d’essai de sophrologie et danse

Un cours d'essai de sophrologie est organisé mercredi 28 juin, de 19h à 20h, à Paris (75004) dans les studios de danse "Micadanses". La pratique de la sophrologie peut être complémentaire à une activité corporelle ; elle est adaptée à la danse quel que soit le niveau. Déroulement du cours et bénéfices de la sophrologie … Lire la suite Cours d’essai de sophrologie et danse

Renforcer le positif avec une pratique de sophrologie en vidéo

https://youtu.be/WPAmPo-0ADc Renforcer le positif au niveau corporel est une stratégie proposée en sophrologie caycédienne. Une pratique de base en vidéo présente comment mobiliser le positif en soi et développer une relation positive et agréable avec son corps. Une pratique pour essayer Tout comme il est possible de désomatiser les tensions accumulées dans notre corps, il est possible … Lire la suite Renforcer le positif avec une pratique de sophrologie en vidéo

Workshop – Wellbeing, stress management and sophrology

How is your serenity at work? And how is your well-being today? How do you manage the professional situations that are sources of multiple stressors? This sophrology workshop deals with well-being and stress management. This workshop is facilited in partnership with Paris for Her – Business Women in Paris. Well-being and stress management You will … Lire la suite Workshop – Wellbeing, stress management and sophrology

Atelier : S’exercer à la Relaxation Dynamique de Caycedo 2ème degré

Les techniques de Relaxation Dynamique de Caycedo 2ème degré (RDC 2) proposent des exercices pour mobiliser la conscience vers l’esprit et les pensées positives sans oublier l’importance du corps. Vous souhaitez profiter du futur depuis le présent, acquérir une attitude sereine devant les événements de la vie, développer des capacités et qualités pour combattre les … Lire la suite Atelier : S’exercer à la Relaxation Dynamique de Caycedo 2ème degré

Atelier s’initier à la sophrologie

  L'atelier d'initiation à la sophrologie propose une pratique régulière des techniques de relaxation dynamique de Caycedo. A chaque atelier, vous apprendrez à développer sérénité et mieux être dans votre vie quotidienne. Le déroulement d'un atelier comprend une pratique différente à chaque fois. Les entraînements sophrologiques ont lieu les mardis de septembre à juin à … Lire la suite Atelier s’initier à la sophrologie