Témoignage « gérer le stress dans des moments difficiles »

La sophrologie répond régulièrement au besoin de gérer le stress. Qu’est-ce que le stress ? De quoi parle-ton en sophrologie ? Les techniques pratiquées régulièrement permettent de renforcer les ressources personnelles face aux facteurs de stress d’origine personnelle ou professionnelle. Dans cet article, découvrez le témoignage de Claude, initié à la sophrologie, les bénéfices des … Lire la suite Témoignage « gérer le stress dans des moments difficiles »

Témoignage d’un accouchement dans le calme et la douceur

La sophrologie est adaptée à la préparation de l'accouchement. Ce qui fait la qualité de cette préparation, c'est l'entraînement conduit par la future maman elle-même. Je remercie sincèrement Lucie pour son témoignage sur l'utilisation de la sophrologie dans sa vie quotidienne au cours de sa grossesse. Découvrez son expérience et le résultat d'un accouchement dans … Lire la suite Témoignage d’un accouchement dans le calme et la douceur