Séance individuelle

Vous êtes à la recherche d’une aide et d’un relationnel simple qui vous permettrait d’aborder un sujet particulier d’origine personnelle ou professionnelle. Vous souhaitez être accompagné(e) dans une démarche individuelle et personnalisée. 

La séance individuelle vous permettra de trouver l’écoute à votre demande particulière et de préciser votre objectif avec l’aide du sophrologue. L’accompagnement par le sophrologue et l’utilisation des techniques de sophrologie caycédienne* favoriseront la mobilisation de vos ressources positives pour atteindre votre objectif. Un enregistrement audio sera transmis à l’issue de chaque séance individuelle. Vous deviendrez autonome dans l’utilisation des techniques adaptées à votre objectif. Pour information, la séance individuelle en sophrologie est complémentaire au suivi médical ou psychologique.

PUBLIC

Personne souhaitant aborder un sujet particulier et pratiquer les techniques de base de la sophrologie.

OBJECTIFS

  • Expérimenter pour soi les techniques de base, les techniques spécifiques selon l’objectif recherché,
  • Devenir rapidement autonome dans l’utilisation personnelle de ces techniques,
  • Gérer, trouver la solution à votre situation personnelle.

PROGRAMME

  1. Phase préparatoire : la respiration, 3 techniques clés,
  2. Techniques spécifiques selon l’objectif recherché,
  3. Entraînement personnel de manière autonome.

MÉTHODE PÉDAGOGIQUE

Pratiques menées par le sophrologue

DURÉE DE L’ACCOMPAGNEMENT

6 à 10 séances individuelles
1 enregistrement audio transmis après chaque séance pour l’entraînement entre deux séances

FRÉQUENCE ET DURÉE DES SÉANCES

Hebdomadaire au début, puis espacée tous les 15 jours, puis tous les mois si accompagnement supérieur à 6 séances
1h la première séance – 45 minutes les séances suivantes

LIEU DE LA SÉANCE

  • 15, rue Geoffroy l’Asnier, 75004 Paris, métro Saint Paul, Hôtel de ville et Pont Marie, sur rendez-vous
  • 3, Cité de la Roquette, 75011 Paris, métro Bastille, sur rendez-vous
  • A domicile, sur rendez-vous

TARIFS

50 euros la séance
– Certaines mutuelles prennent en charge partiellement ou totalement les séances de soins proposées autrement que par la médecine conventionnelle, souvent sous la forme d’un forfait annuel. Une facture vous sera remise pour permettre la prise en charge et le remboursement par votre mutuelle. Renseignez-vous.

  • Certaines entreprises proposent le « chèque santé », un nouveau moyen de paiement de vos prestations et produits de santé. Vous serez débitez du montant convenu après la séance individuelle au moyen du code « chèque santé » présent sur votre mobile ou carte cadeau. Renseignez-vous.

ANIMATEUR

Elodie Robin, sophrologue caycédien

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*La sophrologie caycédienne est la sophrologie authentique, telle que mise au point par son fondateur, le Pr Caycedo, neuropsychiatre et Pr de psychiatrie.