Stages et ateliers pour découvrir la sophrologie

Des stages et des ateliers sont régulièrement animés pour familiariser toute personne à la pratique de la sophrologie.  Découvrez les thématiques proposées et venez vivre un entraînement collectif avec un sophrologue qui vous guide. L'intention sera d'explorer son propre monde intérieur, harmoniser sa conscience selon les principes de la sophrologie caycédienne et (re)découvrir ses capacités, … Lire la suite Stages et ateliers pour découvrir la sophrologie

Témoignage « gérer le stress dans des moments difficiles »

La sophrologie répond régulièrement au besoin de gérer le stress. Qu’est-ce que le stress ? De quoi parle-ton en sophrologie ? Les techniques pratiquées régulièrement permettent de renforcer les ressources personnelles face aux facteurs de stress d’origine personnelle ou professionnelle. Dans cet article, découvrez le témoignage de Claude, initié à la sophrologie, les bénéfices des … Lire la suite Témoignage « gérer le stress dans des moments difficiles »

Workshop – Wellbeing, stress management and sophrology

How is your serenity at work? And how is your well-being today? How do you manage the professional situations that are sources of multiple stressors? This sophrology workshop deals with well-being and stress management. This workshop is facilited in partnership with Paris for Her – Business Women in Paris. Well-being and stress management You will … Lire la suite Workshop – Wellbeing, stress management and sophrology

Atelier : S’exercer à la Relaxation Dynamique de Caycedo 2ème degré

Les techniques de Relaxation Dynamique de Caycedo 2ème degré (RDC 2) proposent des exercices pour mobiliser la conscience vers l’esprit et les pensées positives sans oublier l’importance du corps. Vous souhaitez profiter du futur depuis le présent, acquérir une attitude sereine devant les événements de la vie, développer des capacités et qualités pour combattre les … Lire la suite Atelier : S’exercer à la Relaxation Dynamique de Caycedo 2ème degré

Atelier s’initier à la sophrologie

  L'atelier d'initiation à la sophrologie propose une pratique régulière des techniques de relaxation dynamique de Caycedo. A chaque atelier, vous apprendrez à développer sérénité et mieux être dans votre vie quotidienne. Le déroulement d'un atelier comprend une pratique différente à chaque fois. Les entraînements sophrologiques ont lieu les mardis de septembre à juin à … Lire la suite Atelier s’initier à la sophrologie

Cours d’essai de sophrologie

L’objectif de ce cours d'essai est de faire découvrir la sophrologie. C’est l’occasion pour toute personne qui vient pour la première fois de se faire une petite idée de la pratique de la sophrologie avant de participer à un entraînement régulier en groupe. Pour approfondir cette découverte, un atelier d’initiation à la sophrologie annuel est … Lire la suite Cours d’essai de sophrologie

Atelier : s’entraîner à la Relaxation Dynamique de Caycedo 1er degré

L’atelier d’initiation à la sophrologie propose de découvrir ou d’approfondir la Relaxation Dynamique de Caycedo 1er degré (RDC 1). Vous souhaitez être plus présent au quotidien, prendre soin de vous, donner du sens à votre vie, développer votre conscience … cet atelier est fait pour vous. Le programme de cet atelier de RDC 1 est … Lire la suite Atelier : s’entraîner à la Relaxation Dynamique de Caycedo 1er degré