Témoignage « gérer le stress dans des moments difficiles »

La sophrologie répond régulièrement au besoin de gérer le stress. Qu’est-ce que le stress ? De quoi parle-ton en sophrologie ? Les techniques pratiquées régulièrement permettent de renforcer les ressources personnelles face aux facteurs de stress d’origine personnelle ou professionnelle. Dans cet article, découvrez le témoignage de Claude, initié à la sophrologie, les bénéfices des … Lire la suite Témoignage « gérer le stress dans des moments difficiles »

Atelier s’initier à la sophrologie

  L'atelier d'initiation à la sophrologie propose une pratique régulière des techniques de relaxation dynamique de Caycedo. A chaque atelier, vous apprendrez à développer sérénité et mieux être dans votre vie quotidienne. Le déroulement d'un atelier comprend une pratique différente à chaque fois. Les entraînements sophrologiques ont lieu les mardis de septembre à juin à … Lire la suite Atelier s’initier à la sophrologie

Atelier : s’entraîner à la Relaxation Dynamique de Caycedo 1er degré

L’atelier d’initiation à la sophrologie propose de découvrir ou d’approfondir la Relaxation Dynamique de Caycedo 1er degré (RDC 1). Vous souhaitez être plus présent au quotidien, prendre soin de vous, donner du sens à votre vie, développer votre conscience … cet atelier est fait pour vous. Le programme de cet atelier de RDC 1 est … Lire la suite Atelier : s’entraîner à la Relaxation Dynamique de Caycedo 1er degré