Stages et ateliers pour découvrir la sophrologie

Des stages et des ateliers sont régulièrement animés pour familiariser toute personne à la pratique de la sophrologie.  Découvrez les thématiques proposées et venez vivre un entraînement collectif avec un sophrologue qui vous guide. L'intention sera d'explorer son propre monde intérieur, harmoniser sa conscience selon les principes de la sophrologie caycédienne et (re)découvrir ses capacités, … Lire la suite Stages et ateliers pour découvrir la sophrologie

Témoignage « gérer le stress dans des moments difficiles »

La sophrologie répond régulièrement au besoin de gérer le stress. Qu’est-ce que le stress ? De quoi parle-ton en sophrologie ? Les techniques pratiquées régulièrement permettent de renforcer les ressources personnelles face aux facteurs de stress d’origine personnelle ou professionnelle. Dans cet article, découvrez le témoignage de Claude, initié à la sophrologie, les bénéfices des … Lire la suite Témoignage « gérer le stress dans des moments difficiles »

Stage découverte de la sophrologie

Ce stage découverte s'adresse aux femmes et aux  hommes souhaitant découvrir la pratique de la sophrologie et les techniques de base. Il a pour objectif de sensibiliser les participants à la méthode sur le mode de l'entraînement et de l'expérience. Ce stage apportera des moyens simples et concrets à réutiliser autant que possible dans la … Lire la suite Stage découverte de la sophrologie